ブログはストレス発散に効果的


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ブログはストレス発散に効果的

一人で悩みを抱えていませんか？「就職したいけど体が動かない」「この先どうしよう」「自分が悪いの？誰か聞いてよ！」など人に言っても愚痴や嘆きに聞こえてしまうような問題も自分にとっては切実な話。そんな悩みっていっぱいあるでしょ。でも悩んでいる以上、前向きになれないのも事実。
そこで友達や親に相談したいけどできない本音の話は、ネットを活用すると便利。ネットはコミュニケーションツールの塊だからだ。しかもブログがとっても効果的なのです。

（１）ブログのメリット
ブログ（日記）は自分の気持ちをストレートの表現できるのと、あとで日時をみながら振り返ることができるから。過去に振り返ったとき、本当に小さいことでクヨクヨしていた自分がいたと我を反省する事もできますし、これまで頑張ってきた自分を見つめ直すことができ、ストレス発散と予防に最適と言われています。ネットでは、他にBBSやHPと言った手段はありますが、BBSでは自分のBBSでもない限り、レスに何を書かれるか分からない心配もあります。HPでは作成が大変だったりすることもあり、気軽に日記をつけ尚且つ共感できる人とコミュニケーションを図れるブログが良いのです。

（２）ブログのメリットは他にもある
実際に書いてみると、いつもは本音を口にできない内容を言葉にして書くことで予想以上にスッキリするんです。あと、こんなメリットがあるのにも気づきました。それは、ブログを開設した当初は書くネタがいろいろとあるのですが、ネタが切れてくると書く内容について困ってきます。そうすると自分の悩みの他に日々の出来事やニュースなどネタ収集するような気配りが出てきます。ブログ経験者なら日常的にやっているかと思いますが、ちょっとした事をメモしたり携帯で写真を撮っておいたりしてネタにしているんです。この気配りがニートにメリットをもたらします。
ニート脱出のためには社会の環境にも常に追いついていなければいけません。しかし、無職となり社会に対する関心が薄れると、このような日常的な社会の流れをいつの間にか見落としがちになっているのです。従って、例えば『ニート関連ニュース』『若者について』『社会問題』など自分の好きなテーマを1つ持って、そのテーマを1日１つ取り上げるように努力継続するといつの間にか情報通な人間に成長しているのです。最初は愚痴からスタートしたブログも、いずれは自信につながりますので、是非チャレンジしてみてください。

（３）ブログの開設
数あるブログサイトで、どれを選んでいいか悩んでしまう方は、こちらがオススメ。
FC2は、1000ものデザイン（テンプレート）から選べるので人気が高いです。

（４）みんなのブログ

ブログ名	ブログ内容
働くということ	『転職ポータルサイト～働くということ～』のサイトを運営するYOJIさんのブログ。転職・就職・退職などについて記載。
ハッピーキャリアブログ版	２０代・第二新卒のために心理学やカウンセリングを通じて天職・やりたいことさがしのサポートを綴ったブログです。

ニート、失業、悩み（メンタル）、転職などに関するBlogを開設された方を大募集します。
コチラのサイト内で、Blogを紹介させて頂きたいと思います。共感できる仲間を見つけるチャンスです。開設しましたら、ご一報をお願いします。（blogURLと内容を簡潔に明記の上、下記よりメールを下さい）

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